Curso de preparación para el matrimonio

 

EL MATRIMONIO – LA PAREJA – EL AMOR

            4 minutos 23 segundos prodigiosos y llenos de ternura, es la duración de una de las escenas de amor más hermosas entre Carl y Ellie, protagonistas de “Up!”, Una invitación sobre el amor eterno , un tratado sobre el matrimonio feliz. Quizá el mejor resumen de vida en pareja nunca antes conseguido.

            ¿Un sueño para algunos?.. ¿Un reto para otros?.. ¿La realidad vivida para unos pocos?.. ¿inalcanzable quizás?… En cualquier caso… hermoso, si… muy hermoso.

  

Sabiduría – AJAHN CHAH

LA SABIDURÍA SEGÚN  AJAHN CHAH

SOBRE LA MEDITACION

        No digas que no tienes tiempo para meditar. Si tienes tiempo para respirar, tienes tiempo para meditar. La meditación es tan importante como la respiración.

      No te excuses diciendo que porque enfermaste no pudiste practicar. Si no practicas cuando la muerte está cerca; entonces, ¿cuándo lo harás?

         No practiques sólo cuando estés lleno de energía y de humor para hacerlo. En los momentos de mayor desgano y de menor interés es cuando más necesitas meditar.

           No se medita para obtener algo; la meditación se practica para quitarse cosas de encima. Medita con desprendimiento, no con deseo. Procura que tu práctica te ayude a dejar ir, no a incrementar tus apegos.

        Para meditar no tienes que ir al santuario ni al monasterio. El mejor lugar para meditar es tu corazón.Te recomiendo que, cuando termines tu sesión, no pienses que dejaste de meditar. Sólo di que cambiaste de postura.

Sobre la muerte, hace los siguientes comentarios:

    No llores cuando te encuentres junto al lecho de un moribundo. Si de veras quieres llorar, hazlo cuando nace una persona; porque si no hubiera nacimiento, no habría muerte ni sufrimiento.

Si no comprendes la muerte, te puedes pasar la vida lleno de confusión.

        Si tu entrenamiento es el adecuado, no te atemorizará la enfermedad ni te alterarás cuando la muerte llegue.

Refiriéndose a la mente, expresa:

     Si tu mente es feliz, serás feliz en cualquier lugar en el que estés.

     La mente es intrínsecamente tranquila. La ansiedad y la confusión no son parte de ella.    La mente no es como el cuerpo que tienes que moverlo para ejercitarlo. La mente se ejercita aquietándola.

Refiriéndose al Dharma, dice:

No te esfuerces por atrapar las ideas que escuches ni por retener en la memoria la información.

 Sosiégate. Deja que el Dharma fluya dentro de tu corazón y se manifieste por él mismo.

 Mantente abierto a su fluir y te darás cuenta de que lo que está listo para ser retenido, se retendrá.

 Escucha las Enseñanzas con el corazón, no con los oídos. 

  La única magia verdadera es el Dharma. Las demás magias son sólo ilusiones que te distraen del verdadero juego. Si tu contacto con el Dharma es a través de palabras, de libros o de escrituras, sólo te estás relacionando con lo que se dice del Dharma, no con el verdadero Dharma

 Si tu cuerpo hablara, te diría: «Tú no eres mi dueño». En realidad te lo está diciendo todo el tiempo; pero como no entiendes el Dharma, no estás capacitado para comprenderlo.

 Si tu cuerpo realmente fuera tuyo, te obedecería si le ordenaras: «¡No envejezcas!» o «¡Te prohibo que te enfermes!»

 Si no estás consciente de que tu aliento entra y sale de tu cuerpo, es porque vives muy lejos de ti mismo.

Se refiere a la impermanencia haciendo las siguientes reflexiones:

Las cosas tienen un curso natural. Nada puede impedir que los objetos sigan su propio y espontáneo desenvolvimiento.

 Observa tus muelas: aunque contrates un dentista para que te las cuide, finalmente, ellas seguirán su curso natural que es el deterioro y la destrucción.

No te resistas al cambio. No puedes impedir que las cosas se modifiquen.

 ¿Acaso puedes permanecer en una interminable inhalación sin exhalar?

Con respecto de la paz interior, asegura:

No te angusties tratando de encontrar la paz. Cuando tu corazón esté listo, ella vendrá a buscarte a ti.

Sobre el aferramiento se expresa con dureza; pues, si nos descuidamos, hasta del Dharma podemos sentir apego. Dice:

Quedarse atrapado en la serenidad que produce la meditación, es peor que atascarse en el pantano de la inquietud.

Porque de la cárcel de la confusión todos queremos escapar; en cambio, la calma de la tranquilidad interior puede producir un terrible apego

Otros comentarios que aparecen en sus  libros son:

    Aunque te escondas de los demás cuando haces algo indebido, siempre estarás tú allí siendo testigo de lo que haces.

     No viajes desesperado tratando de encontrar lugares de mucha espiritualidad. Lo que realmente buscas está dentro de ti.

     Aunque te sientes en el mismo lugar en el que Buda se iluminó, no por eso estarás más cerca de la verdad.

OM MA NI PAD MÉ HUM


OM MA NI PAD MÉ HUM 

EL MANTRA DE LA COMPASIÓN

           Es maravilloso  recitar el mantra Om mani padme hum, pero mientras lo haces, debes pensar en su significado, porque el significado de sus seis sílabas es grande y extenso…

         La primera, Om  simboliza el cuerpo, habla y mente impura del practicante; también simbolizan el cuerpo, habla y mente pura y exaltada de un Buddha . El camino lo indican las próximas cuatro sílabas, Mani, que significa “joya”, simboliza la intención altruista de lograr la claridad de mente, compasión y amor. Las dos sílabas, padme, que significan “loto”, simbolizan la sabiduría “La pureza debe ser lograda por la unidad indivisible  y la sabiduría, simbolizada por la sílaba final hum, la cual indica la indivisibilidad”.

 

             De esta manera , Las enseñanzas explican que cada una de las ‘seis sílabas’ que componen el Mantra, OM MA NI PAD MÉ HUM, tiene una virtud específica y poderosa para provocar la transformación en distintos aspectos de nuestro ser.”

En pocas palabras, esa frase o Mantra en Sánscrito significa:

“Dios, que los pétalos de esta flor se abran para que aparezca la joya de mi yo interior”.

 

Amar en equilibrio.

Una forma de Amar más saludable

No es solo el avance tecnologico lo que marcó el inicio de este milenio.                                  

Las relaciones afectivas también están pasando por profundas transformaciones y revolucionando el concepto de amor.

Lo que se busca hoy es una relación compatible con los tiempos modernos, en la que exista individualidad, respeto, alegria y placer por estar juntos, y no una relación de dependencia, en la que uno responsabiliza al otro de su bienestar.

La idea de que una persona sea el remedio para nuestra felicidad, que nació con el romanticismo esta llamada a desaparecer en este inicio de siglo.                                                

El amor romantico parte de la premisa de que somos una parte y necesitamos encontrar nuestra otra mitad para sentirnos completos.

Muchas veces ocurre hasta un proceso de despersonalización que, historicamente, ha alcanzado mas a la mujer.  Ella abandona sus características, para adaptarse al proyecto masculino.

La palabra de orden de este siglo es asociación.                                                                     

Estamos cambiando el amor de necesidad, por el amor  dedeseo.                                                     

   Me gusta y deseo la compañía, pero no la necesito, lo que es muy diferente.

Con el avance tecnologico, que exige mas tiempo individual, las personas están perdiendo el miedo a estar solas, y aprendiendo a vivir mejor consigo mismas.

Nos estamos empezando a dar cuenta de que, aun sintiendonos “parte”, en realidadsomos “Enteros, Completos”.

El otro, con el cual se establece un vinculo, también se siente una parte, No es el principe o salvador de ninguna cosa, es solamente un compañero de viaje.

El hombre es un animal que va cambiando el mundo, y despues tiene que irse reciclando para adaptarse al mundo que fabricó.

Estamos entrando en la era de la individualidad, que no tiene nada que ver con el egoismo. El egoista no tiene energia propia; el se alimenta de la energia de los demás, sea financiera o moral.

La nueva forma de amor,  o mas amor, tiene nuevo aspecto y significado.  Apunta a la aproximación de dos enteros, y no a la uniòn de dos mitades.

Relaciones de dominación y de concesiones exageradas son cosas del siglo pasado. Cada cerebro es unico. Nuestro modo de pensar y actuar no sirve de referencia para evaluar a nadie.

Muchas veces, pensamos que el otro es nuestra alma gemela y, en verdad, lo que hacemos es inventarlo a nuestro gusto.

  Todos deberíamos de establecer un dialogo interno y descubrir nuestra propia fuerza personal.

 Cuando estamos en equilibrio, el individuo entiende que la armonia y la paz de espiritu solo se pueden encontrar dentro de uno mismo, y no a partir de los demás.

Al percibir esto, nos volvemos  menos critico y mas comprensivo con las diferencias, respetando la forma de ser de cada uno.

El amor de dos personas enteras es el bien mas saludable. En este tipo de unión, está el abrigo, el placer de la compañía y el respeto por el ser amado.

No siempre es suficiente ser perdonado por alguien. Algunas veces hay que aprender a perdonarse a si mismo…

    Cuando no sabemos que decirle… existe una palabra: SAWABONAP, es un saludo usado en el sur de Africa y quiere decir:  

YO TE RESPETO, YO TE VALORO, Y TU ERES IMPORTANTE PARA MI”